韧带损伤伴有肿胀的原因可能有以下几种：
1. 韧带在修复过程中，承托力逐渐增大会引起局部韧带的水肿。
2. 局部韧带损伤后，会引起局部组织的毛细血管出血，同时局部会有较多的炎症细胞浸润，组织渗出增多，就会引起局部肿胀。
3. 韧带损伤后，相应的水肿也会导致局部出现肿胀的症状。
韧带损伤伴有肿胀怎么办？
1. 立即停止运动，避免进一步损伤。
2. 冰敷患处，每次15-20分钟，可起到消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的作用。
3. 患处抬高，高于心脏位置，有助于减轻肿胀。
4. 使用消炎止痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。
5. 韧带损伤严重时，可能需要手术修复。
6. 如果只是轻度拉伤，一般休息一段时间就会恢复。