产后吃荔枝有好处，原因如下：
1. 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、果胶、维生素、烟酸、柠檬酸、叶酸、苹果酸等，为高能营养果品，可为产妇补充营养，提高免疫力。
2. 荔枝性温，含有大量糖分，产褥期失血伤津，因此吃荔枝能生津止渴，补血养心。
3. 荔枝有丰富的维生素C和蛋白质，有利于增强产妇的免疫力，促进铁质的吸收，起到补血益血的作用。
因此，产后吃荔枝是比较好的选择。但需注意适量食用，避免食用过多加重胃肠道负担，导致消化不良等不良反应。
