酸奶确实可以促进肠胃吸收。以下是原因：
1. 酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够帮助肠胃吸收食物中的营养成分，并且可以提高食欲。
2. 酸奶的乳糖成分更容易被人体消化，不会对肠胃造成额外的负担。
3. 酸奶中含有大量的钙质和蛋白质，能够补充人体所需的营养物质，并且可以促进肠胃蠕动。
4. 酸奶中含有大量的益生菌，能够维持肠道菌群的平衡，促进消化系统的正常运转。
因此，喝酸奶不仅可以促进肠胃吸收，还可以改善肠胃健康。
