瘦弱吃不胖通过锻炼能长肌肉吗

是的，通过锻炼可以增加肌肉量，并帮助瘦弱的人增加体重和健康。锻炼可以增加肌肉质量，提高代谢率，改善身体的代谢功能，并促进健康。此外，锻炼还可以帮助改善心血管健康，降低患病风险，提高身体活动能力。