睡前喝蜂蜜水不会长胖。因为蜂蜜水里含有大量的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等微量元素，可以调节人体的神经功能，缓解神经紧张，有助于促进睡眠。此外，蜂蜜水还可以起到润肠通便的作用，能够促进消化，预防便秘。但是要注意，如果睡前喝太多蜂蜜水或者在进餐后喝蜂蜜水，可能会引起肥胖。
