红薯粥能够改善便秘，原因如下：
1. 红薯粥含有丰富的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以起到通便的作用，有助于缓解便秘。
2. 红薯粥中的碳水化合物含量比较高，可以为身体提供所需的能量。
3. 红薯粥中含有大量的钾元素，这种物质可以帮助维持身体的正常功能，也可以起到降低血压和改善心血管健康的作用。
因此，红薯粥可以改善便秘，但并不是所有人都适合食用，如果有便秘问题，可以尝试食用红薯粥来缓解。
