跑步时胫骨疼痛的原因可能有以下几种：
1. 跑步姿势不正确：如果跑步时脚跟着地，而不是脚掌着地，这会导致胫骨受到更大的冲击力，从而引起疼痛。
2. 跑步频率过低：如果跑步频率过低，这会导致肌肉无法得到足够的伸展和放松，从而引起胫骨疼痛。
3. 跑步环境不良：如果跑步环境不良，这可能会导致脚底打滑，从而引起胫骨疼痛。
4. 跑步前没有热身：如果跑步前没有进行适当的热身运动，这可能会导致肌肉和骨骼没有准备好进行跑步，从而引起胫骨疼痛。
5. 胫骨受伤：如果之前有过胫骨受伤的经历，这可能会导致胫骨疼痛的复发。
如果出现了胫骨疼痛，建议及时停止跑步，并在医生或专业人士的指导下进行治疗。