吃含纤维素蔬菜水果能去口臭吗

吃含纤维素的蔬菜水果可以帮助减轻口臭,但不能完全去除口臭。

原因如下:

1. 纤维素可以促进口腔内的唾液分泌,帮助清洁口腔并缓解口臭。

2. 含纤维素的蔬菜水果可以刺激口腔内的细菌生长,这些细菌可以分解口腔中的有机物质,减少口臭。

3. 蔬菜水果中的维生素C可以促进唾液分泌,增强口腔的抗菌能力,减少口臭。

但是,口臭的原因很多,例如牙齿问题、消化系统问题、口腔炎症等,单纯吃含纤维素的蔬菜水果并不能完全解决口臭问题。如果口臭严重,建议及时就医检查。