肱骨大结节骨折锻炼时出现疼痛可能是因为以下原因：
1. 骨折未完全愈合：肱骨大结节骨折需要较长时间才能完全愈合，如果在锻炼时骨折部位还没有完全愈合，就会出现疼痛。
2. 锻炼强度过大：如果锻炼时负荷过大或运动强度过大，就会对骨折部位造成过度的压力，导致疼痛。
3. 锻炼方式不正确：如果锻炼方式不正确，例如姿势不正确或动作不准确，就会对骨折部位造成额外的压力，导致疼痛。
如果出现肱骨大结节骨折锻炼疼痛，应该停止锻炼并咨询医生。医生可能会建议进行适当的物理治疗或康复训练，以帮助骨折部位恢复。在康复期间，应该避免过度负荷和运动强度过大，以免对骨折部位造成额外的损伤。