经常吃莲藕对胃是有好处的。以下是原因：
1. 莲藕富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便，预防便秘。
2. 莲藕中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、钙等，有助于维持胃肠道的健康。
3. 莲藕还含有一些黏液物质，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于缓解胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
4. 莲藕中的天然植物碱还具有一定的抗癌作用，可以预防胃癌等恶性肿瘤的发生。
综上所述，经常吃莲藕对胃是有益的，但是也要注意适量，过量食用可能会引起胃胀、腹泻等不适症状。
