可以吃苹果，但要注意以下几点原因：
1.苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘和胃胀的症状。
2.苹果中的果胶可以吸收肠道中的水分，减轻腹泻症状。
3.但是，苹果中含有较多的果糖，如果肠道吸收不良，会导致腹泻加重，因此建议选择成熟度较高的苹果，同时不要过量食用。
4.如果症状较严重，建议避免食用生冷水果，可以选择煮熟的苹果或果泥来消化。
