儿童缺钙对身体有以下危害:
1. 骨骼发育不良:钙是骨骼发育所必需的营养物质,缺乏钙会导致骨骼发育不良,影响身高和体型的发育。
2. 牙齿问题:缺乏钙会导致牙齿发育不良,牙齿易发生龋齿和牙齿脱落等问题。
3. 免疫力下降:缺乏钙会导致免疫力下降,易受到感染和疾病的侵袭。
4. 神经系统问题:缺乏钙会影响神经系统的正常发育和功能,导致注意力不集中、易疲劳、失眠等问题。
原因:
1. 饮食不均衡:儿童饮食中缺乏富含钙的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等。
2. 吸收不良:某些疾病或药物的影响,会导致儿童的钙吸收不良。
3. 缺乏户外活动:缺乏户外活动会导致儿童缺乏阳光照射,从而影响钙的吸收和利用。
4. 饮食习惯:儿童喜欢吃高糖、高脂肪的食物,而这些食物中往往缺乏钙。