吃什么水果能减少痘痘

吃蓝莓可以减少痘痘。原因是蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少炎症反应，从而减少痘痘的发生。此外，蓝莓还含有维生素C和维生素E等营养物质，可以促进皮肤健康，增强皮肤的抵抗力，防止痘痘的产生。