鱼脑的功效主要有以下几点：
1. 提高智力：鱼脑中含有丰富的DHA（多不饱和脂肪酸），这种物质对大脑的发育和功能有很大的帮助，可以提高智力水平。
2. 改善记忆力：DHA还可以改善人的记忆力，有助于预防老年痴呆症等疾病。
3. 保护心血管：鱼脑中的omega-3脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于保护心血管健康。
4. 缓解情绪：鱼脑中的omega-3脂肪酸还可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题，有助于提高心理健康水平。
总的来说，鱼脑中的DHA和omega-3脂肪酸对人体健康有很多好处，可以提高智力、改善记忆力、保护心血管、缓解情绪等。因此，适当地食用鱼类对人体健康非常有益。