感冒时吃柠檬有一定的好处。原因如下：
1.富含维生素C：柠檬是富含维生素C的水果，每100克柠檬中含有53毫克的维生素C，可以帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。
2.抗炎作用：柠檬中的柠檬酸可以帮助降低身体内的炎症反应，减轻感冒症状。
3.清热解毒：柠檬具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，促进身体的排毒。
4.缓解咳嗽：柠檬中的柠檬酸可以刺激喉咙，缓解咳嗽症状。
5.提高口感：柠檬具有酸甜可口的口感，可以增加食欲，促进食物的消化吸收。
综上所述，感冒时适量食用柠檬可以起到一定的缓解症状的作用，但是也需要注意不要过量食用，以免对身体造成不良影响。