久坐会有什么危害呢?

久坐会有以下危害:

1. 骨骼问题:久坐会导致骨骼问题,如腰痛、颈椎病等。

2. 肥胖问题:久坐会导致身体代谢率下降,容易导致肥胖问题。

3. 心血管疾病:久坐会导致血液循环不畅,容易导致心血管疾病。

4. 糖尿病:久坐会导致身体代谢率下降,容易导致糖尿病。

5. 疲劳问题:久坐会导致身体疲劳,容易导致精神压力和情绪不稳定。

原因:

1. 肌肉不活动:久坐会导致肌肉不活动,长时间不运动,容易导致肌肉萎缩。

2. 血液循环不畅:久坐会导致血液循环不畅,容易导致心血管疾病。

3. 身体代谢率下降:久坐会导致身体代谢率下降,容易导致肥胖和糖尿病等问题。

4. 坐姿不正确:久坐时,坐姿不正确会导致骨骼问题,如腰痛、颈椎病等。

5. 精神压力:久坐会导致身体疲劳,容易导致精神压力和情绪不稳定。