吃饭狼吞虎咽有以下危害：
1. 容易引起消化不良：狼吞虎咽会使食物没有充分咀嚼就直接进入胃部，导致胃肠道负担过重，容易引起消化不良。
2. 增加噎食风险：吃饭狼吞虎咽容易导致食物卡在喉咙或气管中，增加噎食的风险。
3. 影响饱腹感：吃饭狼吞虎咽容易导致进食速度过快，身体来不及产生饱腹感，从而导致过度进食。
4. 不利于营养吸收：狼吞虎咽会使食物没有充分咀嚼，导致食物没有被充分消化，不利于身体吸收营养。
5. 容易导致肥胖：狼吞虎咽会使进食速度过快，身体来不及产生饱腹感，从而导致过度进食，容易导致肥胖。