区分咽喉炎是急性还是慢性，可以通过以下几个方面进行判断：
1. 病程时间：急性咽喉炎的病程一般在1-2周内，而慢性咽喉炎的病程则会持续数月或更长时间。
2. 症状表现：急性咽喉炎的症状表现比较明显，包括喉咙疼痛、喉咙干燥、咳嗽、发热等，而慢性咽喉炎的症状则比较轻微，可能只表现为喉咙干燥、轻微咳嗽等。
3. 病因：急性咽喉炎一般是由病毒或细菌感染引起的，而慢性咽喉炎则可能与长期的喉咙刺激、过敏、酸性反流等因素有关。
4. 治疗反应：急性咽喉炎一般对抗生素等药物治疗反应较好，而慢性咽喉炎则可能需要长期的治疗和管理。
综上所述，通过观察病程时间、症状表现、病因和治疗反应等方面，可以较为准确地判断咽喉炎是急性还是慢性。