复合维生素B和B2可以一起使用。原因如下：
1. 复合维生素B是由多种维生素B组成的复合物，其中包括维生素B2。
2. 维生素B2也被称为核黄素，是一种水溶性维生素，与其他B族维生素一起协同作用，参与人体的代谢过程。
3. 复合维生素B和B2的剂量都在安全范围内，不会产生明显的不良反应。
4. 复合维生素B和B2的作用互补，可以增强彼此的效果，帮助人体更好地吸收和利用这些维生素。
综上所述，复合维生素B和B2可以一起使用，有助于维持身体健康。但是，如果您有任何疑虑或疾病，请咨询医生或营养师的建议。