发寒拉肚子可能是由于多种原因引起的，例如：
1. 饮食不当：食用过多生冷食物或者食用过期食物会导致肠胃不适，引起腹泻。
2. 感染：细菌、病毒或寄生虫感染也是导致腹泻的常见原因。
3. 药物副作用：某些药物可能会引起肠胃不适，导致腹泻。
4. 压力和焦虑：情绪不稳定或过度紧张会影响肠胃功能，导致腹泻。
对于发寒拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1. 多喝水：腹泻会导致身体失水，因此需要多喝水以补充身体所需的水分。
2. 适当休息：腹泻会让身体感到疲惫不堪，因此需要适当休息，让身体得到充分的休息。
3. 饮食调整：避免食用过多生冷食物或者食用过期食物，可以选择易消化的食物，如米粥、面包等。
4. 注意卫生：保持手部卫生，避免感染细菌、病毒或寄生虫。
如果症状持续或加重，建议及时就医。