拉肚子时不建议食用面条，原因如下：
1. 面条通常含有大量的淀粉和碳水化合物，这些成分会增加肠道负担，使得肠胃更加不适。
2. 面条中的面筋会增加肠道的运动负担，加重肠胃的负担，导致腹泻加重。
3. 面条中的油脂和调味料可能会刺激肠胃，加重腹泻症状。
因此，在拉肚子时，最好避免食用面条，可以选择一些易于消化的食物，如米粥、馒头、面包等。同时，注意多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解腹泻症状。
