肩周炎是一种常见的肩部疾病，其症状包括肩部疼痛、僵硬和肩关节运动受限。如果您患有肩周炎，可能会感到肩膀僵硬，难以移动，特别是在向后抬臂或背部时。这是因为肩周炎会导致肩袖肌腱和周围软组织的炎症和损伤，从而影响肩关节的运动。
要缓解肩周炎症状，可以采取以下措施：
1. 休息和避免过度使用肩膀，特别是在疼痛加重时。
2. 热敷或冷敷肩部，以缓解疼痛和肌肉紧张。
3. 进行物理治疗，如按摩、牵引、理疗和肌肉强化训练，以帮助恢复肩部功能。
4. 服用止痛药或非甾体抗炎药，以减轻疼痛和炎症。
5. 如果症状严重，可能需要接受手术治疗。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩部疼痛、僵硬和肩关节运动受限。如果您患有肩周炎，应采取适当的措施缓解症状，包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。