孕中期贫血需要注意以下几点：
1. 饮食调理：孕妇应该保证营养均衡，多食用含铁、蛋白质、维生素C等营养素丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果等。
2. 补充铁剂：如果饮食调理无法满足孕妇的铁需求，可以考虑补充铁剂。但是，应该在医生的指导下使用。
3. 保持良好的生活习惯：孕妇应该保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜等，以提高身体免疫力和抵抗力。
原因：
孕中期贫血是由于孕妇的血液容量增加，而血红蛋白浓度没有相应增加所引起的。如果孕妇的铁摄入不足，或者身体无法吸收足够的铁，就会导致贫血。贫血会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，因此孕妇需要重视补充营养和保持良好的生活习惯。