怀孕期间需要补充足够的碘，因为碘是胎儿脑部和神经系统发育所必需的元素。如果孕妇缺乏碘，可能会导致胎儿智力发育不良、甚至出生缺陷。此外，碘还有助于维持甲状腺的正常功能，促进代谢和能量消耗。因此，怀孕期间需要补充足够的碘，建议孕妇每天摄入150微克的碘。可以通过食物摄入（如海藻、海鲜、牛奶、鸡蛋等）或口服碘剂来达到这个目标。但是，孕妇在补充碘剂时应该遵循医生的建议，不要过量。
