适合三高病人吃的水果包括：
1.橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于降低血压和胆固醇，同时还能增强免疫系统。
2.葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和类黄酮，可以帮助降低血压和胆固醇，还有助于控制血糖。
3.红莓：红莓富含抗氧化剂和纤维素，可以帮助降低血压和胆固醇，还有助于控制血糖。
原因：
三高病人指的是高血压、高血脂和高血糖患者。这些疾病都与心血管疾病有关，因此饮食对于预防和治疗这些疾病非常重要。水果是一种健康的食品，富含维生素、矿物质和纤维素，可以帮助降低血压、胆固醇和血糖，同时还能增强免疫系统。橙子、葡萄柚和红莓都是富含抗氧化剂和纤维素的水果，适合三高病人食用。