鼻窦炎后枕骨疼的原因可能是以下几种：
1.炎症扩散：鼻窦炎是指鼻腔内的鼻窦受到感染或炎症，炎症可能会扩散到周围组织，包括枕骨。这可能导致枕骨疼痛。
2.神经受压：鼻窦炎可能会导致鼻窦周围的组织肿胀，这可能会压迫周围的神经，包括枕骨周围的神经。这可能导致枕骨疼痛。
3.颈部肌肉紧张：鼻窦炎可能会导致头部不适，这可能会导致颈部肌肉紧张。这可能会导致枕骨疼痛。
对于鼻窦炎后枕骨疼，可以采取以下措施：
1.用药：可以使用止痛药或非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。
2.热敷：可以使用热敷或温水浸泡来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.休息：休息可以帮助身体恢复，减轻疼痛和不适。
4.饮食调节：饮食调节可以帮助身体恢复，增强免疫力，预防感染。
如果疼痛持续或加重，应及时就医。