白癜风的发作可以通过以下方法预防：
1.避免暴露于紫外线下：紫外线是白癜风发作的一个重要因素，因此应避免在阳光下暴露过久。
2.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度锻炼等，有助于增强身体免疫力，减少白癜风的发作。
3.避免受到刺激：避免受到化学物质、药物、刺激性食品等的刺激，以免引起白癜风的发作。
4.保持心情愉悦：情绪不稳定、压力大等都会影响身体免疫力，因此保持心情愉悦对于预防白癜风的发作非常重要。
以上是白癜风发作的预防方法，其原因在于白癜风是一种免疫性疾病，因此增强身体免疫力、避免刺激、保持心情愉悦等都有助于预防白癜风的发作。