长了虫子的桃子不建议食用。原因如下：
1.卫生问题：虫子在桃子内部生长繁殖，会污染桃子的内部环境，存在卫生问题。
2.营养价值下降：虫子会吸收桃子内的营养物质，导致桃子的营养价值下降。
3.食用安全：虫子可能会带来一些细菌或寄生虫，对人体健康造成威胁。
因此，建议不要食用长了虫子的桃子，以免对身体造成不良影响。
