吃小龙虾的主要危害包括以下几点：
1. 寄生虫感染：小龙虾可能携带寄生虫，如肝吸虫、肺吸虫等，如果没有彻底煮熟或烤熟，就可能会感染寄生虫，导致消化系统、呼吸系统等多个系统的疾病。
2. 重金属污染：小龙虾生长在水中，如果水污染严重，就可能会吸收到重金属等有害物质，长期食用可能会导致中毒。
3. 过敏反应：有些人对小龙虾过敏，吃了小龙虾后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
4. 饮食不当：小龙虾属于高蛋白、高脂肪的食物，如果过量食用，容易导致肥胖、高血脂等健康问题。
因此，建议在食用小龙虾时，选择正规渠道购买，彻底煮熟或烤熟，避免生食，同时适量食用，不要过度食用。如果出现过敏反应或其他不适症状，应及时就医。