草莓有以下作用：
1. 提供丰富的营养素：草莓富含维生素C、维生素K、钾、叶酸和纤维素等营养素，可以帮助维持身体健康。
2. 抗氧化作用：草莓中含有丰富的抗氧化物质，如花青素和类黄酮，可以帮助清除自由基，减缓衰老过程。
3. 改善心血管健康：草莓中的纤维素和钾可以帮助降低血压和胆固醇水平，有助于改善心血管健康。
4. 改善消化系统健康：草莓中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和其他消化问题。
5. 增强免疫力：草莓中的维生素C可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，草莓富含营养素，具有抗氧化、降血压、降胆固醇、促进消化和增强免疫力等多种作用，对身体健康有很多好处。