中医治疗踝关节软骨损伤的方法主要包括中药治疗、针灸、推拿按摩等。
中药治疗可以通过调理气血、活血化瘀、促进软骨修复等方面来治疗踝关节软骨损伤。常用的中药有桑枝、川芎、红花、丹参、地龙等。
针灸可以通过刺激穴位来促进局部血液循环，缓解疼痛，促进软骨修复。常用的穴位有足三里、阳陵泉、太冲等。
推拿按摩可以通过按摩局部肌肉和韧带，促进局部血液循环，缓解疼痛，促进软骨修复。
踝关节软骨损伤的中医治疗原因在于，中医认为踝关节软骨损伤是由于气血不足、湿热内蕴、痰湿阻滞等原因导致的。中医治疗可以调理身体的气血，排除湿热和痰湿，促进软骨修复，从而达到治疗踝关节软骨损伤的目的。