小孩胃炎应该吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蒸蛋等。同时，应该避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、油炸食品等，以免刺激胃肠道，加重炎症。
原因：小孩胃炎是由于胃黏膜受到刺激或感染引起的炎症，食物的选择对于胃肠道的恢复和健康起着至关重要的作用。清淡易消化的食物可以减轻胃肠道的负担，有利于胃黏膜的修复和恢复。而辛辣、油腻、刺激性食物会刺激胃肠道，加重炎症，延长病情恢复时间。因此，小孩胃炎应该尽量避免这些食物。
