维生素B2对皮肤有益，原因如下：
1. 促进细胞再生：维生素B2能够促进皮肤细胞的再生，加速受损皮肤的修复和恢复。
2. 抗氧化：维生素B2具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损害，减缓皮肤老化的速度。
3. 改善皮肤质地：维生素B2能够增强皮肤的弹性和光泽度，改善皮肤质地。
4. 防止皮肤炎症：维生素B2能够缓解皮肤炎症，减少皮肤过敏和瘙痒。
总之，维生素B2对皮肤有很多好处，可以促进皮肤健康和美丽。
