发烧和拉肚子时可以喝燕麦粥。
原因如下：
1. 燕麦粥是一种易于消化的食物，可以为身体提供必要的营养和能量。
2. 燕麦粥中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于缓解腹泻。
3. 燕麦粥中含有丰富的维生素B和矿物质，有助于提高身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。
4. 燕麦粥中含有大量的水分，可以帮助身体补充水分，防止脱水。
总之，燕麦粥是一种健康的食品，可以为身体提供必要的营养和能量，并有助于缓解腹泻。但是，如果症状严重，建议及时就医。
