B族维生素包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，它们在人体内参与能量代谢、神经系统、皮肤、眼睛、肝脏等方面的功能。其中维生素B2和B12在代谢过程中会产生黄色的代谢产物，当它们被排泄到尿液中时，会导致小便变黄。这种现象是正常的生理反应，不需要过于担心。
