草莓是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、纤维素、钾等。适量食用草莓对身体有益，但是过量食用草莓可能会对身体造成不利影响。
草莓中含有一种叫做草酸的物质，过量食用草莓会增加草酸的摄入量，可能会引起胃肠道不适、腹泻等症状。此外，草莓中也含有一些天然的色素和香精，过量食用可能会导致过敏反应。
因此，适量食用草莓对身体有益，但是过量食用草莓可能会对身体造成不利影响。建议每天食用草莓的量不要超过200克。
