天天看手机可能会导致肩周炎，因为长时间低头看手机会使颈椎处于不自然的弯曲状态，进而影响肩部的血液循环和肌肉的正常运动。这种姿势还会增加肩部的压力，导致肩周炎的发生。
如果已经出现肩周炎，可以采取以下措施缓解症状：
1. 休息：减少肩部的活动，避免过度使用肩部肌肉。
2. 热敷：用温水袋或热毛巾敷肩部，可以缓解肌肉疼痛和肿胀。
3. 按摩：轻轻按摩肩部，可以促进血液循环，缓解肩周炎的症状。
4. 物理治疗：可以去医院接受物理治疗，如电疗、理疗等，可以缓解肩周炎的症状。
5. 保持正确的姿势：避免长时间低头看手机，保持正确的坐姿和站姿，减少肩部的压力。
总之，天天看手机肩周炎是一种常见的现代疾病，我们应该注意保持正确的姿势，避免过度使用肩部肌肉，以预防和缓解肩周炎。