女人吃维生素和喝矿泉水是一种养生方式，但并不是唯一的养生方式。以下是一些原因：
1. 维生素是人体所需的营养素之一，但是过量摄入可能会对身体造成负面影响。因此，女性在选择维生素补充剂时应该谨慎，避免过量摄入。
2. 矿泉水可以提供人体所需的水分和一些矿物质，但并不是所有矿泉水都适合饮用。女性应该选择含有适量矿物质的矿泉水，而不是过多或过少的矿物质。
3. 养生应该是一个综合性的概念，包括饮食、运动、休息等多个方面。女性应该根据自身情况制定适合自己的养生计划，而不是仅仅依靠维生素和矿泉水。
4. 最重要的是，女性应该注意平衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，才能保证身体健康。