天天低头玩手机会导致肩周炎，因为长时间低头看手机会使颈部和肩部肌肉处于紧张状态，造成肩部肌肉疲劳和损伤。同时，长时间使用手机还会导致手臂和手腕肌肉的疲劳和损伤，进而影响到肩部肌肉的正常运动。为了避免肩周炎，建议每天适当休息，避免长时间低头看手机，注意保持正确的姿势，进行适当的肩部和颈部伸展运动，同时注意保持合理的用眼习惯，避免过度使用手机。如果出现肩周炎症状，应及时就医，进行针对性的治疗。
