喝酸奶对骨骼有好处，原因如下：
1. 酸奶富含钙和维生素D，这两种营养素对于骨骼健康非常重要。钙是骨骼的主要成分，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
2. 酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道健康，促进钙的吸收。肠道健康对于骨骼健康至关重要，因为肠道是钙的主要吸收部位。
3. 酸奶中的蛋白质含量较高，这对于骨骼健康也很重要。蛋白质是骨骼组织的重要组成部分，可以帮助维持骨骼的强度和健康。
4. 酸奶中的其他营养素，如磷、镁和维生素K等，也对于骨骼健康有益。
总之，喝酸奶对于骨骼健康非常有好处。它可以提供所需的营养素，促进钙的吸收和利用，同时维持肠道健康和骨骼组织的强度。