经常耳鸣可能是由多种原因引起的，包括：
1. 噪音：长期暴露于高噪音环境中，如工厂、机场、音乐会等，会导致耳鸣。
2. 耳朵感染：耳朵感染可能会导致耳鸣，例如中耳炎、外耳道炎等。
3. 耳朵损伤：耳朵受到损伤，如耳膜破裂、耳朵受到打击等，都可能导致耳鸣。
4. 药物副作用：某些药物会导致耳鸣，如阿司匹林、某些抗生素等。
5. 颈椎问题：颈椎问题可能会导致耳鸣，因为颈椎的问题会影响到血液循环和神经系统。
要远离耳鸣，可以采取以下措施：
1. 避免长时间暴露于高噪音环境中。
2. 保持耳朵清洁，避免感染。
3. 避免使用耳塞、耳机等长时间听音乐。
4. 注意药物的使用，避免使用可能导致耳鸣的药物。
5. 维持良好的颈椎健康，避免长时间低头或长时间坐姿。
如果耳鸣持续时间较长或者伴随其他症状，应及时就医。