睡前吃了油腻的东西可能会导致肠胃不适，包括腹胀、腹痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。这是因为油腻的食物会增加肠胃的负担，导致消化不良和肠胃炎症。
如果睡前吃了油腻的东西导致拉肚子，可以采取以下措施：
1. 停止进食：停止进食可以减轻肠胃负担，帮助肠胃恢复。
2. 补充水分：拉肚子会导致身体失水，需要及时补充水分，以防脱水。
3. 避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，以免加重肠胃负担。
4. 适当休息：适当休息可以帮助身体恢复，减轻症状。
5. 如果症状严重，应及时就医：如果症状严重，如持续腹泻、呕吐、腹痛等，应及时就医，以免延误病情。
总之，睡前吃油腻的东西容易导致拉肚子，应该尽量避免。如果不慎发生了拉肚子的情况，应该及时采取措施，以免影响身体健康。