问题分析：人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，所以你要加强锻炼。只要有良好的生活习惯都不影响长高的。
意见建议：市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。饮食上充分补充蛋白质，维生素和矿物质，多吃鱼虾，虾皮，海带，胡萝卜等。运动能促进身体的代谢，促进营养物质的吸收，可选择弹跳类的运动，例如篮球，跳绳等。
病情分析： 您好，身高一般和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地正规医院内分泌科做激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上是没有长高的可能的。
意见建议：建议您谨慎选择增高药物，毕竟药物里边含有激素会破坏自身的激素含量，且市面上好多增高产品都是骗人的，只是追求利益并不能促进增高。建议您先去医院检查明确后再对症治疗。祝您健康。
问题分析：你好，吃水果能保证人体所需要的维生素，所谓维生素是生命的泉源，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，而这些来大多来自于水果和蔬菜。
意见建议：水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助，同时也可以选择一些好的增高产品，会取得事半功倍的效果哦！西班牙的博卡挷成长发育片是欧美知名的增高产品。
以上是对“吃长高药对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！