青少年长高是一个比较复杂的过程、遗传、运动、营养和环境都在起作用，据研究，探讨出运动和营养对身高的影响占５０％多，要真正促进长高，就必须科学地将运动与营养有机地结合起来。后天的的因素比先天的因素所占的比重大得多，要抓住后天的努力，加强运动，注意营养调节，改善环境（自然环境和社会环境），会收到比较好的增高效果。增高体操要坚持做，不间断，因为增进身高的运动比向身体宽度发育要麻烦，而且包含着非常微妙的问题，需要做比向宽发育强度轻，时间长的运动，这就需要长久坚持，要具有耐心和勇气，三天打渔，两天晒网式的运动，不会收到满意的效果。只有经常运动，体质增强了，体形好了，身高自然就上去。要注意克服一些对身高有损害的不良习惯，如坐姿要正确；良好而充足的睡眠；禁烟、酒及一些刺激性较强的食物；勤锻炼防感冒；努力学习，充分休息，做到每学习１小时，休息１０分钟，最好是躺着休息；多晒太阳，充分接受日光的抚摸。
儿童的身高是遗传和环境相互作用的结果.作为父母应创造良好的环境,使儿童的生长潜能充分发挥,才能使儿童尽可能长高.如果出生后没有喂养好或生病,就可能少长5~6厘米,甚至长得更少,以后身高就会比别的儿童矮.因此整个婴幼儿时期要有充足的营养,及时添加辅食,预防疾病.对于出生小样儿更要加强营养和护理,使他们加快生长.这是预防儿童矮小的最重要的第一步,如何提高矮小儿的身高?要注意合理营养,不要偏食,少吃零食,餐前1~2小时最好不吃糖果或喝饮料,这样有利于良好食欲.经常运动,因为运动后生长激素分泌增加,有利于生长.正常人的生长激素分泌呈脉冲式,主要在夜间睡眠时出现,充足睡眠对生长也很重要.矮小儿童治疗针对病因.甲状腺功能低下儿童,一旦诊断可以用甲状腺素替代治疗,效果极好.先天性心脏病矮小者做心脏修复手术后,生长加快.其他各种疾病引起矮小者,通过预防和积极治疗原发病,均可使生长恢复正常.
可以去医院骨科就诊，你去骨科，做双腿膝关节的X片，就能够明确骨骺线是否闭合
。如果没有闭合的话，你可以饮食上加强营养，口服有利于增高的钙片，同时锻炼以摸高，引体向上等有利于伸展身体的运动为主。遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。
一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
以上是对“七周岁男孩身高113，属于矮小，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！