穴位按摩是祖国医学的重要组成部分它是以祖国医学理论为指导以经络腧穴学说为基础以按摩为主要施治用来防病治病的一种手段穴位按摩具有刺激人体特定的穴位激发人的经络之气以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的 穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主其手法渗透力强可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效中医五步穴位按摩消食健胃
一．用双手拇指贴于胸前其余四指贴于两腋下相对用力提拿胸部肌肉提拿一下放松一下同时由内向外移动重复3遍
二．用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推并沿肋间继续向外平推至胸侧然后向下移一个肋间隙再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧循序而下
三．从腹中线向两侧分推由上腹部向下腹部依次分推反复3遍
四．用双手拿捏腹部从一侧腹部向对侧进行上下腹各拿捏1遍拿捏时用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉)轻轻提起稍停片刻松开前移再拿捏起一块肌肉放松再做重复3遍
五．用手掌按摩腹部先从腹中央开始顺时针环转摩腹并由内逐渐向外环转做30～50次再以逆时针方向由外向内环转30～50次
实践证明以上按摩方法对腹
减肥是一个长期工程、需天长日久、贵在坚持、并没有什么一触即成的速成方法．但如果你能掌握一些饮食减肥决巧、对你的减肥是很有帮助的、
不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记．3．多喝水．4．坚持锻炼、要有恒心与毅力．5．控制热量与脂肪．6．饮食要清淡．7．常吃蔬果．8．平衡膳食．9．热量负平衡．10．建立良好的生活方式．减肥、要有耐心和恒心、坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪 以上是对现在很多睡睡贴瘦身贴是什么原理来减肥？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
病情分析：抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。
意见建议：做抽脂是个比较精细的工作，而且对医生和医院的医疗环境要求很高，所以在选择医院时，一定要选择正规的医院进行手术，以免出现不良后果。
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