问题分析：腰部两侧出现冰凉多见于是受凉风寒侵入机体以后引起的局部发凉，如果不及时治疗会引起腰部疼痛、腰酸等症状，一般在天气冷的时候会引起加重，受凉会引起肾阳虚出现无力，尿频、畏寒怕冷等症状。
意见建议：目前的情况可以局部用热水袋或暖宝宝热敷，局部按摩促进血循环，在外贴麝香镇痛膏，平时不要受凉，注意保暖，可以口服温补肾阳的药物金匮肾气丸调理，多吃羊肉汤、韭菜等食物。
病情分析： 您好,有可能是肾结石或输尿管结石引起的,建议您到医院去做个B超检查,有时候中下段输尿管结石B超不一定看的到,但可以根据肾积水及症状是可以推断出来的.
意见建议：建议您如果是结石引起的疼痛,如果石头比较小的话可以采取内科治疗,如果是2CM以下的话可以采取体外冲击波治疗.如果疼痛得厉害的话可以适当用点解痉止痛药.
问题分析：像你这个情况的话，要考虑一下是不是有肾结石，或者是输尿管结石的症状。
意见建议：肾结石的主要症状就是腰部的疼痛一般会伴有泌尿系的感染症状血尿。输尿管结石的话会出现肾绞痛疼痛一般比较严重疼痛会向会阴部放射，有的也会出现血尿。还有一种情况叫做肾虚腰痛，主要就是那种隐隐的疼痛。腰肌劳损，也是那个部位疼痛。
以上是对“救命!腰肾冰冷并且疼痛是什么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！