指导意见：你好根据您的描述可能是因为天气干燥引起的但也不排除是干燥性鼻炎如还伴有其它症状的话建议您到正规的医院耳鼻喉科作详细检查查明病因对症治疗预防和治疗：1、不要经常用手挖鼻以免损伤鼻黏膜每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔将结痂浸软取出2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次用食指旋转按摩“迎香”穴数次加强鼻部血液流通3、为保护鼻黏膜气候干燥时出门时应戴口罩4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等不干燥的时候不用药5、平时多补充一些维生素A、B、C、E有助于鼻黏膜上皮的恢复因为维生素B能增强细胞功能促进鼻黏膜纤毛的运动维生素C对毛细血管壁有保护作用6、戒除烟酒饮食中忌食辛辣、燥热之物多吃些蔬菜、水果保持大便通畅7、多喝水：尿液颜色正常应该是淡黄色如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了多喝水有很多好处：刺激肠蠕动并软化大便；促使身体散热；水有利尿功能可以使输尿管、膀胱流畅防止结石发生和细菌感染水喝太多会增加心脏及肾脏的负担心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水应根据医生建议控制饮水量8、长期的干燥和出血会很难受并影响工作和学习医生
冬天气候干燥（尤其是晚上代谢减慢）人们经常会感到鼻燥干涩鼻塞不通甚至会引起鼻出血.应多饮水吃蔬菜水果.饮食少腥辣和油炸物.也可喝金银花露玄麦冲剂等清火.外用薄荷油滴鼻亦可另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加鼻腔湿润通畅；而且有治疗鼻炎预防感冒的作用.
鼻外法：用手指夹住鼻根两侧用力向下拉由上而下连拉12次.用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环有利于分泌鼻粘液. 鼻内法：用拇指和食指伸入鼻腔中夹住鼻中隔软骨轻轻下拉12次.此法既可预防感冒和鼻炎又能使鼻腔湿润增加耐寒能力. 点按迎香穴点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次.有助于改善局部血液供应防治鼻病还能防治面神经麻痹. 点按印堂穴点按印堂穴（位于两眉中间）12次.可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力能刺激嗅细胞使嗅觉灵敏.
这个原因有几个第一长期生活在空调房中房间的湿度过小引起干燥.建议经常开窗通风可以在经常活动的区域(比如房间里的床头柜)放置一杯水用来增加空气中的湿度.第二天气炎热上火建议多喝水多吃蔬菜瓜果尽量避免吃油腻热气的食物.第三可能是有轻微鼻炎的症状.
如果是鼻炎一定要注意有一个良好的饮食习惯及生活规律保持身体酸碱度平衡缓解自己的压力可以做瑜伽等多晒太阳晒太阳能助于杀死你体内的产有抗癌与妨碍作用海带胡萝卜茶叶都有抗癌作用你可以多吃!!!饮食要均衡不要偏食少吃辛辣刺激性食物及油炸食物!多做有氧运动可以慢跑及球类运动.体制决定降!生活护理：经常吃脂肪含量高的食物忌油炸辛辣食物.因为常吃此类食物会引起脾气暴躁爱生气这样对鼻炎有不利影响.
以上是对“鼻子里面干燥怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！