问题分析：更年期是由于卵巢功能衰竭导致雌孕激素分泌不足而引起的女性激素紊乱的临床综合症。可以导致颜面潮红，多汗，心情烦躁，骨质疏松等一系列临床综合征的发生。
意见建议：可以应用谷维素及维生素b12治疗，调节植物神经功能。另外建议可以服用更年康等药物。生活饮食中尽量多服用豆制品，可以增加大豆异黄酮，改善更年期的症状，建议尝试。谢谢咨询，希望对你有所帮助。
问题分析：你好，你更年期心慌 盗汗 睡眠不好这个是体内的雌性激素水平不稳定出现的植物神经紊乱有一定关系。
意见建议：你好，你目前口服谷维素和维生素B12对调节植物神经有一定作用，必要时可以加用刺五加片比较好，但你平时注意适当的锻炼身体，早上可以口服点豆浆，平时多吃点豆制品可能也比较好。
问题分析：你好，如果你更年期症状比较严重可以口服坤宝丸。如果神经不好可以口服维生素B12和谷维素。
意见建议：你好，更年期之主要是通过自身调理，参加一项有益于身体健康的运动如徒步，打球或游泳等等。每天都坚持运动。放松心情，调整心态，保证睡眠。
以上是对“我是更年期需要服用谷维素多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！