早上能不能空腹喝盐水?盐水对身体有什么作用?

病情分析: 有人主张早晨起来喝杯淡盐水,甚至有民间谚语说,“早喝盐汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效。其实,起床后喝淡盐水,会增加体内的盐分,反而加重脱水现象,令人加倍口干;何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,对血压高的老年人来说更是危险。但是,腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处
  意见建议:其实,起床后还是喝杯温开水最好。

问题分析:你好,首先,早上空腹和淡盐水对身体无害,第二,总的来说,你的情况是因为体质较差所致,胃肠功能也不是很好,但是问题不是很大,请不要太担心了。
  意见建议:为了提高你的体质以及胃肠功能,建议你从三方面做起,第一,多锻炼,这样既可以增强体质,增强胃肠功能,增强胃动力,又可以增加肠道蠕动,减少便秘的情况;第二,多吃粗纤维食物,如韭菜、蒜苔、芹菜、香蕉、红薯等,这样也可以促进肠道蠕动,减少便秘;

健康指导:您好,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人倍加口干。而且早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,对血压高的病人来说不利。因此,清晨补水最好空腹喝温的白开水,对身体最好。
  以上是对“早上能不能空腹喝盐水?盐水对身体有什么作用?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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