冬虫夏草作用 冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草是一种生长在蝙蝠蛾科幼虫上的真菌，冬天为虫，夏天为草，是为冬虫夏草。主要产于云南、西藏、四川和青海等地，在甘肃、贵州也有一定产量。冬虫夏草简称虫草，对中枢神经、心血管和免疫系统有一定作用，是中药中的常用药。

　　我们大家都听说过，也都知道冬虫夏草，那么冬虫夏草到底是干什么的?冬虫夏草有什么作用?冬虫夏草怎么吃?我们又该如何选择冬虫夏草呢?就怕大家都一样，听说冬虫夏草好，却不知道什么样的好，为什么冬虫夏草好，冬虫夏草又对人哪里好。

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　　现在我们来说一下冬虫夏草的作用。首先我们在描述中说了冬虫夏草对中枢神经、心血管和免疫系统有作用。那么到底具体冬虫夏草有什么作用呢?冬虫夏草可以调节免疫细胞的功能、增强自然杀伤细胞的活性、调节血压和心率、改善血脂升高的情况，冬虫夏草还可以提高造血功能。甚至冬虫夏草还有抗炎抗菌抗肿瘤延缓衰老的作用。

　　那么我们该如何食用冬虫夏草呢?其实冬虫夏草的食用方法有很多，不只限于在中药中入药，它也是我们日常生活中的补品，可以研磨成粉定时服用，也可以沸水煮着当茶汤喝，当然也不乏有许多人喜欢用冬虫夏草煲汤喝。不过就算如此，我们也应该知道冬虫夏草不适合所有人，每次食用的量过少或者过多都不适宜。

　　最后还说说如何选择冬虫夏草。冬虫夏草体状似蚕，长月3～5厘米，直径约3～8毫米，表面深棕黄色或黄棕色，有螺纹触感粗糙。冬虫夏草的计价是以大小和条数综合计价，所以购买冬虫夏草的时候，说条数时一定要加上单位，否则则不是那么专业，更容易被骗。同时我们也要知道冬虫夏草的药用价值是每公斤条数越多，质量越差的，这也是我们在购买时应该注意的地方。

　　那么，冬虫夏草的作用、冬虫夏草如何食用和如何选择冬虫夏草这些问题，我们就介绍到这里。根据我上面的介绍大家可以知道其实服用冬虫夏草可谓好处多多，正是因为这样，我们要更加用心的仔细挑选，避免被一些不法商家钻了空子。